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| Produkt |
Bückling |
| Kategorie |
Fisch und Meeresfrüchte |
| Kalorien |
218 kcal |
| Fettgehalt |
16 gr |
| Kohlenhydrate |
0 gr |
| Eiweißgehalt |
19 gr |
| Fettkalorien |
66 % |
| glykämischer Index |
niedrig |
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| Beschreibung |
Als Bückling wird ein geräucherter Hering bezeichnet. Das Fleisch ist zwar sehr fett, enthält aber vorwiegend gesunde Fette. Fisch sollte auch im Rahmen einer Glyx-Diät 2mal die Woche auf den Tisch kommen. Er liefert darüber hinaus auch biologisch hochwertiges Eiweiß.
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Angaben jeweils
auf 100g sofern nicht anders angegeben
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