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| Produkt |
Bohnen Salat Zubereitung |
| Kategorie |
Gemüse und Salat |
| Kalorien |
25 kcal |
| Fettgehalt |
0.1 gr |
| Kohlenhydrate |
5 gr |
| Eiweißgehalt |
1 gr |
| Fettkalorien |
4 % |
| glykämischer Index |
niedrig |
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| Beschreibung |
Bohnen liefern als Hülsenfrüchte viel Eiweiß und der Glyx ist niedrig. Also ein perfekte Beilage, wenn Sie sich nach dem Glyx-Prinzip ernähren wollen. Wenn Sie eine fertige Zubereitung kaufen, versichern Sie sich, das nicht zu viele Kohlenhydrate in Form von Zucker enthalten sind. Dies ist leider oft der Fall. Bereiten Sie Bohnensalat lieber frisch zu, dann haben Sie direkten Einfluss auf den Nährstoffgehalt und nehmen keinen Zucker zu sich.
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Angaben jeweils
auf 100g sofern nicht anders angegeben
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