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| Produkt |
Bami Goreng |
| Kategorie |
Fleisch und Wurst |
| Kalorien |
160 kcal |
| Fettgehalt |
8 gr |
| Kohlenhydrate |
15 gr |
| Eiweißgehalt |
7 gr |
| Fettkalorien |
45 % |
| glykämischer Index |
mittel |
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| Beschreibung |
Bami Goreng ist ein indonesisches Nudelgericht. Traditionell werden gebratene Nudeln mit viel Gemüse, Mungobohnen, Sojasprossen, Frühlingszwiebeln usw. zubereitet. Im Rahmen einer Glyx-Diät sollten Sie darauf achten, die Nudeln al dente zu servieren und sparsam mit dem Öl beim Braten umzugehen. Die traditionelle Zubereitung im Wok erhält viele Vitamine, da die Garzeiten sehr kurz sind. Tipp: Eine Extra Eiweiß-Portion erhalten Sie, wenn Sie Hähnchenfilet mitgaren. Verwenden Sie dann entsprechend weniger Nudeln, um weniger Kohlenhydrate aufzunehmen.
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Angaben jeweils
auf 100g sofern nicht anders angegeben
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