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| Produkt |
Frische Pilze gegart |
| Kategorie |
Pilze |
| Kalorien |
15 kcal |
| Fettgehalt |
0.2 gr |
| Kohlenhydrate |
0.5 gr |
| Eiweißgehalt |
2.7 gr |
| Fettkalorien |
12 % |
| glykämischer Index |
niedrig |
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| Beschreibung |
Frische Pilze liefern dem Körper Eiweiß, haben wenig Kalorien und wenig Fett. Sie lassen sich nach vielfältigen Rezepten zubereiten. Der Glyx-Index ist Grün. Man kann dabei kaum etwas falsch machen. Leider sind selbst gesammelte Pilze oft mit Schadstoffen und Schwermetallen belastet. Gekaufte Pilze aus Kulturen sind daher gesünder. Desweiteren ist ein Verwechslungsrisiko mit giftigen Pilzen so ausgeschlossen.
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Angaben jeweils
auf 100g sofern nicht anders angegeben
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