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| Produkt |
Johannisbeere, rot |
| Kategorie |
Obst |
| Kalorien |
43 kcal |
| Fettgehalt |
0.2 gr |
| Kohlenhydrate |
7.3 gr |
| Eiweißgehalt |
1.2 gr |
| Fettkalorien |
4 % |
| glykämischer Index |
niedrig |
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| Beschreibung |
Die rote Johannisbeere (Ribes rubrum) wird überwiegend roh verzehrt oder zu Saft, Fruchtwein oder Gelee verarbeitet. Sie enthält sehr viel Vitamin C, Mangan, Eisen und Kalium.
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Angaben jeweils
auf 100g sofern nicht anders angegeben
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